دهانشویه چیست؟
دهانشویه یا آب دهان ( Mouthwash ) یک محلول مایع است که برای بهبود بهداشت دهان و دندانها استفاده میشود. این محلولها معمولاً شامل ترکیبات ضدعفونی کننده، ضدپلاک، ضدباکتری، ضدالتهاب و مواد خنککننده هستند. استفاده از دهانشویه به شستشوی دهان و دندانها، کاهش تراکم باکتریها، کنترل بوی نفس، کاهش ریزش دندانها و حفاظت از لثهها کمک میکند.
دهانشویهها معمولاً بعد از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان استفاده میشوند. بهتر است دهانشویه را بر اساس نیازهای خود انتخاب کنید، مانند داشتن بوی نفس نامطبوع، مشکلات لثه، جلوگیری از تشکیل لکهها و غیره. همچنین، ممکن است در صورت نیاز دندانپزشک شما به شما توصیه کند که از یک نوع خاص دهانشویه استفاده کنید.
در هر صورت، پیش از استفاده از دهانشویه، بهتر است برچسب محصول را مطالعه کنید و دستورالعمل تولید کننده را دقیقاً دنبال کنید. همچنین، در صورت داشتن مشکلات خاصی مانند حساسیت یا مشکلات لثه، بهتر است قبل از استفاده از دهانشویه با دندانپزشک خود مشورت کنید.
دهانشویه چه فایده ای دارد؟
دهانشویه فواید متعددی دارد، اینجا چند نفر از فواید مهم آن را بررسی خواهیم کرد:
1. بهبود بهداشت دهان:
دهانشویهها به شما کمک میکنند باکتریها و رسوبات غیرضروری را از دهان و دندانها کاهش دهید. این مواد ضدعفونی کننده و ضدپلاک باعث کاهش خطر بروز سوختگی لثه، تسکین التهابات دهان و برطرف شدن مشکلات لثه میشوند.
2. کنترل بوی نفس:
دهانشویهها علاوه بر تمیزی دهان، بوی نامطبوع نفس را نیز کنترل میکنند. با استفاده از دهانشویه معطر، بوی دهانتان تا مدتی طولانی تازه و خوشایند خواهد بود.
3. پیشگیری از تشکیل لکهها:
استفاده منظم از دهانشویه میتواند به کاهش تراکم لکههای دندانی کمک کند. این لکهها معمولاً منجر به سفید شدن و تیرگی دندانها میشوند و با استفاده منظم از دهانشویه میتوانند کنترل شوند.
4. حفاظت از دندانها:
برخی دهانشویهها شامل فلوراید هستند که به حفظ و تقویت مینای دندانها کمک میکند. این ماده میتواند در پیشگیری از تسویه دندان، سفید کردن دندانها و کاهش حساسیت دندانها مؤثر باشد.
انواع دهانشویه و کاربردهای هرکدام
انواع دهانشویهها متناسب با نیازها و مشکلات مختلف دهان و دندان متفاوت است. در ادامه، چند نمونه از انواع رایج دهانشویهها و کاربردهای آنها را بررسی خواهیم کرد:
1. دهانشویه ضدپلاک:
این نوع دهانشویهها برای کاهش و کنترل تشکیل پلاک و رسوبات غیرضروری بر روی سطح دندانها و لثه استفاده میشوند.
2. دهانشویه ضدعفونی کننده:
این دهانشویهها حاوی مواد ضدعفونی کننده هستند که برای کنترل باکتریها و عفونتهای دهانی مؤثر هستند. آنها میتوانند به درمان التهاب لثه، آپسه دهانی و رفع بوی نفس نامطبوع کمک کنند.
3. دهانشویه بخورانندگی:
این نوع دهانشویهها عمدتاً برای نفخ لثه و کنترل خونریزی لثه استفاده میشوند. آنها شامل مواد ضد التهاب و تسکینی مانند کلرهگزیدین و رزورسینول هستند.
4. دهانشویه حساسیت دندان
این دهانشویهها برای کاهش حساسیت دندانها به مواد سرد و گرم مورد استفاده قرار میگیرند. آنها حاوی پتاسیم نیترات یا نیترات سدیم هستند که حساسیت دندان را کاهش میدهند.
5. دهانشویه سفید کننده:
این نوع دهانشویهها به سفید کردن و روشن کردن دندانها کمک میکنند. آنها معمولاً حاوی پراکسید هیدروژن یا کربامید پروکسید هستند که لکهها و رسوبات را از سطح دندانها پاک میکنند.
طریقه و زمان مصرف دهانشویه چیست؟
استفاده از دهانشویه برای بهداشت دهان و اجتناب از مشکلات دهانی بسیار حائز اهمیت است. برای استفاده درست از دهانشویه، میتوانید این مراحل را دنبال کنید:
- مقدار مناسب: از یک کمیت مناسب دهانشویه روی مسواکتون بریزید. بیش از حد استفاده از دهانشویه نیز توصیه نمیشود.
- برس دهانشویه: در جایی که برس دهانشویه قرار گرفته است، آن را به مدت حدود 30 ثانیه روی دندانها و سطوح دهان حرکت دهید. حتماً از آن دو با مقداری از دهانشویه پر شده استفاده کنید.
- کل عملیات: در صورتی که خواستید همهی دندانها و سطوح دهان را تمیز کنید، عملیات را تکرار کنید. حداقل زمان توصیه شده برای کار با دهانشویه دقیقاً 60 ثانیه است.
- شستشو: بعد از استفاده از دهانشویه، دهانتون رو با آب بشوئید. اینکار باعث حذف زائدالسبب دهانشویه از دهان میشود.
درباره زمان مصرف دهانشویه، بهتر است این را بهعنوان یک قسمت از روتین روزانه بهداشت دهانی خود در نظر بگیرید. معمولاً افراد دو بار در روز، صبح و شب، پس از مسواک زدن از دهانشویه استفاده میکنند. با این حال، شما همچنین میتوانید در صورت نیاز مصرف آن را افزایش دهید، همانطور که توصیه شده است.
سوالات مهم و متداول در مورد دهانشویه
1. چرا باید از دهانشویه استفاده کنیم؟
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بسیار مهم هستند، اما دهانشویه مکملی کارآمد است که به شما کمک میکند تا به مناطقی که سختتر برسی میشود، دسترسی پیدا کنید. همچنین، دهانشویه کمک میکند تا عوارض لثهای مانند التهاب لثه کاهش یابد و بوی بد دهان را بهبود ببخشد.
2. چگونه از دهانشویه استفاده کنیم؟
برای استفاده صحیح از دهانشویه، مقدار مناسبی را روی مسواک بریزید (معمولاً در حدود 10-15 میلیلیتر) و آن را در دهان خود بپاشید. سپس به طور دقیق در مدت 30 تا 60 ثانیه دهانشویه را در دهان حرکت دهید و سپس با آب خنک آبکشی کنید. همچنین، دستورالعملهای موجود در بستهبندی دهانشویه را مطالعه کنید.
3. زمان مناسب برای استفاده از دهانشویه چقدر است؟
اکثر مردم دو بار در روز، صبح و شب، پس از مسواک زدن از دهانشویه استفاده میکنند، اما هر زمانی که برای شما مناسب است میتوانید از آن استفاده کنید. توصیه میشود حداقل زمان استفاده از دهانشویه حدود 30 ثانیه باشد.